Mental Brain Study2 학습에서 중요한 집중력 과 주의력 모두가 알다시피 '학습'은 배우고 익히는 것입니다. 즉 먼저 알지 못하던 것을 배움이라는 과정을 통해 알게 되는 것이고, 그다음은 알게 된 것을 익숙해질 때까지 반복하는 것이라 할 수 있습니다. 이러한 학습을 극대화하려면 집중력과 주의력과 기억력이 발달되어야 하고 이를 위해서 뇌의 기능과 특성을 이해할 필요가 있습니다. 집중력을 담당하는 뇌 신경망 뇌신경망은 뇌의 구조 중 하나인 시냅스와 시냅스 사이의 연결망이라 할 수 있습니다. 신경망은 지속적인 자극이 있을 때 그 연결이 튼튼해집니다. 여기서 지속적인 자극을 주는 것이 집중력인데, 집중하고 있을 때 뇌는 주변 자극을 차단하고, 집중하는 회로만을 활성화하여 그 연결이 단단해지는 것입니다. 반복적인 자극은 신경회로를 강화합니다. 전두엽의 기능 전두엽은 집.. 2022. 12. 16. 브레인 스터디 와 주의집중력 브레인 스터디는 뇌의 활용성을 향상할 수 있고 그로 인해 누구나 영재가 될 수 있다는 희망을 줍니다. 흔히 좌뇌 위주의 학습이 발달된 환경이지만 좋은 공부법을 활용한다면 언제든지 우뇌를 발달시킬 수 있습니다. 브레인 스터디 - 주의집중력 브레인 스터디의 핵심은 일찍 자고 일어나며, 학습할 때는 집중하고, 여유 시간에는 정서적으로 안정을 취하고, 예체능을 통해 활발함을 발산하는 것입니다. 이것은 뇌의 발달과 뇌의 효율적 사용으로 적은 시간을 투자하여 큰 효과를 볼 수 있게 합니다. 또한 우뇌 활성화로 정보 습득 능력에 큰 발전이 가져오며, 기억력의 향상되고 창의적 사고의 틀이 마련됩니다. 이를 위해서는 주의집중력이 반드시 필요합니다. 디지털기기에 노출되어 있는 환경에서는 누구나 주의가 분산되고 흐트러져서 .. 2022. 12. 6. 이전 1 다음